Blog | 31. Mai 2024
Birgit-Niemeyer
PowerPlanner Gebrauchsanregungen
Mit dem Be.See. PowerPlanner haben wir etwas kreiert, das wir selbst vermisst haben: ein Werkzeug, das nicht nur den Alltag strukturiert, sondern auch echte Energie gibt. Die Idee dafür? Reifte über Jahre. Geprägt von Experimenten mit Planungsmethoden, aber auch mit dem bewussten „Nicht-Planen“. Und natürlich aus unserer Arbeit mit Menschen und Organisationen. Wie viele Menschen wissen auch wir, wie oft sich der Alltag chaotischer und vor allem als voller entpuppt, als uns lieb ist.
Hier nun ein paar Gedanken und Gebrauchsanweisungen für den PowerPlanner:
Oberstes Ziel: Deine Energie auf das Wesentliche richten!
Und genau deshalb brauchst du Fokus.
Fokus bedeutet, deine Energie genau auf das zu lenken, was gerade wichtig ist. Auf das, was wirklich zählt.
Wie schaffst du Fokuszeit?
Ganz einfach: Setz dir deinen Fokus: Deine Ziele und Aufgaben. Und schreibe sie auf. Warum? Weil Dinge, die du aufschreibst, auch eher erledigt werden. Kein Witz, das ist bewiesen. Der Platz dafür: die ToDo-Liste im PowerPlanner. Mit maximal 5 ToDos pro Tag.
Plane realistisch. Überlege dir, wie viel Zeit du für eine Aufgabe wirklich brauchst. Damit kannst du den inneren Perfektionisten in Schach halten und vermeidest von vornherein Frust, wenn die To-Do-Liste mehr umfasst, als der Tag hergibt.
Also frag dich: „Was reicht, damit es gut genug ist?“
Hier kommt die Pomodoro-Technik ins Spiel. Sie ist einfach und effektiv:
- Zerlege deine Aufgaben in 30-Minuten-Blöcke.
- Arbeite fokussiert, ohne Ablenkung.
- Gönn dir nach jedem Block eine kurze Pause. 3-5 Minuten reichen. Hol dir einen Kaffee, mach ein paar Schritte oder atme durch.
Nach vier solcher Blöcke (Pomodori) legst du eine längere Pause ein. Und ja, am Ende des Tages wirst du überrascht sein, wie viel du tatsächlich geschafft hast.
Noch ein Wunderkind aus unserer Werkzeugkiste: Haken setzen! Gerne auch in grün. Grüne Haken – kleine Geste, großer Effekt. Ein sichtbares „Done“ feiert deinen Fortschritt und steigert das Erfolgserlebnis. Ganz einfach.
Quick Wins und „Do Shit First“
Neben größeren Aufgaben gibt es oft kleine, schnell erledigte ToDos. Einige davon schieben wir auch gerne auf, weil sie uns wenig interessieren oder einfach nur nerven.
Hier hilft eine goldene Regel des Abenteurers und Extremsportlers Jonas Deichmann als Game Changer: „Do Shit First“.
Erledige die unangenehmen Sachen sofort. Ohne Diskussion. Ohne Drama. Warum? Weil sie meistens gar nicht so lange dauern – und danach dein Kopf und deine Energie frei sind für die wirklich wichtigen Dinge.
Der Be.See. PowerPlanner ist bewusst mehr als ein Productivity-Tool. Der Planner hilft, Kraft und Zeit sinnvoll zu nutzen – nicht nur für Aufgaben, sondern auch für das, was wirklich zählt. Momente, die uns aufladen. Dinge, die uns entspannen. Das Wesentliche. Dafür gibt es die ToBe-Liste: Dein Raum für Inseln im Alltag, die dir guttun – körperlich und seelisch.
Das bewusste Planen dieser Momente macht sie wahrscheinlicher: Ein schöner Spaziergang, ein guter Kaffee, Momente in der Natur oder eine kurze Sporteinheit – was auch immer deine individuellen Be.Inseln sind!
Und dann ist da noch das „See.“. Denn der Planner soll uns nicht nur im Alltag begleiten, sondern auch unsere Superkräfte in den Fokus rücken. Tägliche Impulse, Zitate oder Fragen laden ein, zu reflektieren, zu inspirieren und zu wachsen. Es geht darum, sich mit sich selbst zu verbinden – und dabei die eigene Einzigartigkeit zu entdecken und zu entfalten.
Neurowissenschaftlich betrachtet sind wir mit jedem Gedanken, jeder Reflexion, jeder Inspiration wortwörtlich dabei, neue neuronale Verbindungen zu schaffen. Unser Gehirn liebt das.
Die Neuroplastizität – das Zauberwort – sorgt dafür, dass wir uns nicht nur weiterentwickeln, sondern dabei auch unsere Superkräfte trainieren. Je mehr wir reflektieren, je öfter wir uns mit unseren Zielen und unserem inneren Potenzial verbinden, desto stärker wird unser „Ich kann das! Und ich mach das!“-Muskel.
Wir verstehen den PowerPlanner als eine Einladung. Eine Einladung, den Alltag bewusster zu gestalten, mehr Gleichgewicht zwischen Tun und Sein zu finden und die innere Kraft zu stärken. Schritt für Schritt. Tag für Tag.
Denn am Ende geht es nicht nur darum, Dinge zu erledigen, sondern auch darum, mit mehr Achtsamkeit und Energie durchs Leben zu gehen.
Euer Be.See. Team
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5. Analyse-Tools und Werbung
Matomo
Diese Website benutzt den Open Source Webanalysedienst Matomo.
Mit Hilfe von Matomo sind wir in der Lage Daten über die Nutzung unserer Website durch die Websitebesucher zu erfassen und zu analysieren. Hierdurch können wir u. a. herausfinden, wann welche Seitenaufrufe getätigt wurden und aus welcher Region sie kommen. Außerdem erfassen wir verschiedene Logdateien (z. B. IP-Adresse, Referrer, verwendete Browser und Betriebssysteme) und können messen, ob unsere Websitebesucher bestimmte Aktionen durchführen (z. B. Klicks, Käufe u. Ä.).
Die Nutzung dieses Analyse-Tools erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Der Websitebetreiber hat ein berechtigtes Interesse an der Analyse des Nutzerverhaltens, um sowohl sein Webangebot als auch seine Werbung zu optimieren. Sofern eine entsprechende Einwilligung abgefragt wurde, erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und § 25 Abs. 1 TDDDG, soweit die Einwilligung die Speicherung von Cookies oder den Zugriff auf Informationen im Endgerät des Nutzers (z. B. Device-Fingerprinting) im Sinne des TDDDG umfasst. Die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar.
IP-Anonymisierung
Bei der Analyse mit Matomo setzen wir IP-Anonymisierung ein. Hierbei wird Ihre IP-Adresse vor der Analyse gekürzt, sodass Sie Ihnen nicht mehr eindeutig zuordenbar ist.
Cookielose Analyse
Wir haben Matomo so konfiguriert, dass Matomo keine Cookies in Ihrem Browser speichert.
Hosting
Wir hosten Matomo ausschließlich auf unseren eigenen Servern, sodass alle Analysedaten bei uns verbleiben und nicht weitergegeben werden.
Quelle: https://www.e-recht24.de
JEANETTE RAUHS
Be.See. Founder
Während meiner über 20 Jahre in der Personal- und Organisationsentwicklung waren diese drei Perspektiven immer die Eckpfeiler meiner Arbeit:
- Standorte bestimmen
- Potenziale heben und
- Veränderungen in Wirkung bringen
Und das alles trotz oder gerade wegen meines Handicaps: Aufgrund eines Gen-Defekts bin ich taub in den hohen Tönen.
Zu erkennen, dass ich zwar teilweise nichts höre – aber umso mehr verstehe und sehe – war mein persönlicher Gamechanger. Warum Gamechanger? Weil ich meine Lebensaufgabe zum ersten Mal ganz klar erkennen konnte:
Die Superkräfte anderer Menschen zu identifizieren, zu spiegeln und zu fördern.
Meine gestärkten Wahrnehmungsmuskeln helfen mir bei dieser Lebensaufgabe. Nicht trotz meiner Behinderung, sondern gerade wegen meiner Behinderung. Bevor ich zu dieser Erkenntnis gekommen bin, musste ich mich zuerst durch meine persönliche Change Kurve und damit auch durch das Tal der Tränen arbeiten. Es war ein durchaus schmerzhafter Prozess. Heute weiß ich warum.
Meine Superkraft ist:
Jedes Mal, wenn ich mit Menschen nach einem Management Audit oder innerhalb eines Entwicklungs-Projektes im Rückmeldeprozess bin, denke ich mir:
„Ich sehe so viele wertvolle Stärken und einzigartige Superkräfte in jedem von Euch!“ Und die Meisten erkennen nicht, welche Schätze sie in sich tragen.
Diese Brille – die Brille der Superkräfte – das ist das, was ich mit Be.See. in die Welt bringen möchte. Denn wenn wir in unseren Stärken nicht gesehen werden, sie nicht einsetzen oder sie an uns selbst nicht sehen – dann verkümmern wir.
Ich möchte raus aus der Defizit-Orientierung, in der es meist nur um Fehler-Identifikation geht.
Und vor allem möchte ich raus aus der Selbstverständlichkeits-Falle. Es ist diese Falle, die uns davon abhält, unsere eigenen besonderen Fähigkeiten wirklich zu erkennen. Tagtäglich denken wir uns:
„Das kann ja jeder!“
„Das ist nicht viel wert!“
„Mit dieser trivialen Fähigkeit kann niemand etwas anfangen!“
Ich habe immer und immer wieder erlebt, dass die Menschen sich dabei schwer tun, ihre eigenen Superkräfte zu sehen, aber dafür sehr klar die Stärken und besonderen Fähigkeiten in anderen Menschen erkennen können.
Und genau hier setzt Be.See an:
Mit Be.See. erreichen wir es, dass wir uns durch die Augen der Anderen ein Stück vollständiger sehen. Und vielleicht sogar ein wenig mehr als das. Genau hier passiert echte Transformation: individuell, im Team und im ganzen Unternehmen.
Sobald Menschen ihre eigenen Superkräfte erkannt haben, wollen sie ihre neu entdeckten Fähigkeiten auch für das Unternehmen einsetzen. Ich sage: Lassen wir sie!
CHRISTL BUBIK
Partner
Hallo! Ich bin Christl. Mit Leidenschaft begleite ich Menschen dabei, ihre Stärken und Potenziale zu entfalten – in Potenzialanalysen, Führungskräftediagnostik, Schulprojekten und Einzelcoachings. Dabei schaffe ich achtsame Räume, die Verbindung und offene Reflexion ermöglichen. Mir war nicht bewusst, dass mir dies selbstverständlich ist und leicht fällt. Bis mir im Be.See. Prozess meine Superkraft zurückgespiegelt wurde.
Meine Superkraft ist:
Mein Leben ist geprägt von Veränderungen und Umwegen. Durch zahlreiche Auslandsaufenthalte lernte ich, Wurzeln zu kappen, mich auf neue Umgebungen einzustellen und Verbindungen zu schaffen. Offenheit und vorurteilsfreies Hinsehen auf neue Lebenssituationen wurden für mich zu Schlüsseln persönlicher Weiterentwicklung und Resilienz.
Neugier und genaues Hinsehen prägen meine Arbeit – Eigenschaften, die perfekt zu Be.See. passen. Im Austausch über die Initiative, wusste ich sofort, dass ich mein Knowhow und meine Werte hier einbringen möchte. Besonders begeistert mich der soziale Aspekt von Be.See. für Schulen. Als Mutter zweier erwachsener Kinder weiß ich um den Wert von Bildung und einer starken Schulgemeinschaft. Meine Erfahrung in der Schulbegleitung zeigt mir, wie wichtig es ist, dass Kinder ihre Stärken erkennen und gemeinsam ihre Zukunft gestalten.
Ich freue mich, wenn Vielfalt und Unterschiedlichkeit als bereichernde Ressourcen genutzt werden und sich durch unsere individuellen Superkräfte neue Perspektiven eröffnen.
MIRJAM SEHER
Be.See. Co-Founder
In meiner langjährigen Erfahrung in der Entwicklung von Menschen, Teams und Organisationen habe ich erkannt, dass gute Zusammenarbeit und echtes Miteinander wesentlich durch gegenseitiges Er-Kennen und An-erkennen entstehen: sehen und schätzen.
Räume und Momente dafür schaffen tragfähiges Vertrauen, bauen Brücken, ermöglichen Entfaltung. Als Individuum in der eigenen Entwicklung und als Team in der Hebung des vorhandenen Potentials bis hin zur „High Performance“.
Sich durch die Augen der anderen ein Stück ganzer zu sehen erhöht auch das eigene Bewusst-sein: mir wird klarer, wer ich bin und was mich ausmacht. Und damit auch: wie ich gut wirksam werden kann.
Meine Superkraft ist:
Mit meiner Superkraft: „Den Weg bereiten“ ermögliche ich als Coach, Wirtschaftsmoderatorin und Beraterin nachhaltige Team- und OrganisationsENTWICKLUNG und KulturTRANSFORMATION.
Die Menschen in diesen Prozessen „wirklich“ zu beWegen und dabei immer wieder bewusst ins Sein – in den Moment: dem BE – zu führen, hierauf liegt mein ganz besonderer Fokus.
Wesentlich für unsere Arbeit ist darüber hinaus die Befähigung von Menschen und Organisationen, Themen und Prozesse in die eigene Verantwortung zu überführen. Auch diese Brille bringe ich bei Be.See. mit ein – basierend auf einer über zehnjährigen Konzernerfahrung und der Expertise aus meinen aktuellen Rollen als Unternehmerin und Partnerin bei Doujak Corporate Development.
Was mir schon immer am Herzen lag: mit unserer Arbeit einen positiven Beitrag für die Gesellschaft zu leisten.
Und ich freue mich sehr, dass wir mit Be.See. selbst und insbesondere auch mit dem Social Impact Be.See. KIDS hier positive Impulse anstoßen werden.
Be.See
Einzelunternehmen
Inhaltlich verantwortlich:
Jeanette Rauhs
Auerspergstraße 5/23
1080 Wien
Telefon: +43 699 100 143 47
E-Mail: hello@be-see.me
Website: be-see.me
Handelsregister: GSA 31018258
Registergericht: Wien
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ATU73541759
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